Z samego rana czułam się bardzo ociężała z powodu wczorajszego grilla.Kiełbaski,szaszłyki...można zjeść,ale ja nie mam umiaru..dlatego rano postanowiłam przyrządzić sobie zdrowe,lekkie i sycące śniadanie.Chodząc po kuchni wpadłam na szybki miks w szklance.
Co potrzebujemy? To co mamy domu a reszta zależy od naszej inwencji twórczej :)
W moim przypadku zdrowe śniadanie składało się z;
- jogurt naturalny
- borówki amerykańskie
- banan
- płatki nestle fitness
Wszystko układałam warstwami i wyszło pyszne i zdrowe śniadanie!Bo przecież nie musimy codziennie zajadać się kanapkami :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz