Można nie jeść w ogóle, ale nie można jeść źle. http://cytatybaza.pl/cytaty/kulinarne-o-gotowaniu/

Dzień dobry!

Bardzo długo przymierzałam się do założenia bloga.Ciągle miałam wymówki,które odkładały to na następny dzień.Jednak pewnego dnia  popatrzyłam w lustro i sama siebie zapytałam..Dlaczego to wszystko zmarnowałaś..?Miałam kilka etapów w życiu podczas których brałam się w garść i postanowiłam stracić zbędne kilogramy ..zawsze kończyło się to efektem jojo,przestawałam ćwiczyć,ciało znów traciło swoją jędrność a ja nie czułam się dobrze sama z sobą.Jestem tego całkowicie świadoma,że to tylko i wyłącznie moja wina bo wiem,że gdybym chociaż codziennie robiła kilka ćwiczeń zamieniła pyszne,przepełnione po brzegi cukrem batoniki na świeże owoce to z pewnością czułabym się lepiej i to nie tylko psychicznie ale również fizycznie.Od ostatniej takiej zmiany upłynęło sporo czasu,waga wzrosła a ja znów wróciłam do starych nawyków żywieniowych...I powiedziałam sobie dosyć! Po rozmowie z moją przyjaciółką,która również zobaczyła jak się zmieniam,jak straciłam całą energię postanowiłam wszystko zacząć od nowa..Założyłam bloga aby codziennie,najczęściej wieczorem publikować moje całodzienne posiłki w formie zdjęć wraz z kalorycznością oraz każdą aktywność fizyczną jaka udało mi się w danym dniu spełnić.Zapraszam do przeglądania moich codzienności .

Na koniec tego wpisu chciałam bardzo,bardzo podziękować osobie,która mnie zmotywowała i dała tyle energii abym mogła rano wstać i zmienić moje życie.Mam nadzieję,że razem będziemy się motywować!